Bật mí các cách đi xe ô tô không bị say xe đơn giản nhất!

Bạn thường dễ bị say xe khi đi ô tô? Bạn đang tìm kiếm các cách đi xe ô tô không bị say? Xem ngay bài viết sau đây để có cho mình những mẹo đơn giản nhất giúp tránh say xe khi đi ô tô.

Say xe là do đâu?

Trước khi đưa ra các cách đi xe ô tô không say cùng chúng tôi tìm hiểu say xe là do đâu trước nhé!
Trong quá trình ngồi trên xe, các chuyển động nhận được ở tại mắt, tai và các mô của cơ thể là không giống nhau. Điều này khiến não bộ nhận được các thông tin là không đồng nhất. Khi não bộ không thể “hiểu” được các tín hiệu thu nhận được sẽ gây ra tình trạng chóng mặt hay buồn nôn. Hiện tượng này được gọi chung là say xe.

Ngoài ra, bạn cũng sẽ dễ bị say xe hơn nếu có các yếu tố sau đây:

• Tâm lý sợ xe, đã có cảm giác chóng mặt buồn nôn ngay khi nghĩ đến việc đi xe.
• Người bị huyết áp thấp có khả năng bị say xe dễ hơn.
• Người bị rối loạn tiền đình, đau đầu kinh niên,...
• Ăn quá no hoặc quá đói trước khi đi xe hoặc cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi trước đó.

Bật mí các cách đi xe ô tô không bị say

Nếu thường xuyên gặp tình trạng say xe khi di chuyển, bạn có thể thử áp dụng một số mẹo, cách đi xe ô tô không bị say như sau:

Sử dụng thuốc chống say xe

Nếu bạn đang thắc mắc không biết say xe nên uống thuốc gì thì thuốc chống say xe chính là đáp án dành cho bạn. Đây cũng là một mẹo, cách đi ô tô chống say xe được rất nhiều người áp dụng bởi sự đơn giản và mang lại hiệu quả cao.
Hiện nay, bạn có thể dễ dàng mua thuốc chống say xe tại các hiệu thuốc với nhiều loại khác nhau. Theo khuyến cáo chung, bạn nên sử dụng 1 viên trước khi nên xe từ 30 – 1 tiếng để thuốc có tác dụng. Với người gặp tình trạng say xe nặng hơn có thể sử dụng 2 viên.

Vậy thuốc say xe tác dụng trong bao lâu? Thông thường, thuốc sẽ có tác dụng từ 6 – 8 giờ. Khi sử dụng, bạn có thể cảm thấy khô miệng và buồn ngủ do tác dụng phụ của thuốc.

Điều chỉnh chỗ ngồi

Việc lựa chọn các chỗ ngồi thuận lợi có thể giúp cho bạn hạn chế tình trạng say xe tố hơn. Vậy say xe nên ngồi ghế nào? Nếu có thể bạn nên ngồi ở những hàng ghế đầu tiên của xe và tránh ngồi ở cuối xe. Nguyên nhân là do hàng ghế đầu thường bớt xóc và có tầm nhìn thoải mái hơn với người ngồi.

Sử dụng gừng tươi hoặc vỏ cam, quýt

Sử dụng gừng tươi hoặc vỏ cam, quýt là cách giúp bạn phòng chống và giảm các triệu chứng của tình trạng say xe. Mùi hương của các loại vật liệu giúp bạn giảm căng thẳng, thư giãn và lấn át các mùi khó ngửi có thể xuất hiện trên xe.

Không nên đọc sách hay sử dụng điện thoại trên xe

Một trong những mẹo, cách đi xe ô tô không bị say chính là việc không sử dụng điện thoại hoặc đọc sách. Bởi khi thực hiện 2 việc này, thị giác của bạn sẽ cố định và truyền thông tin tới não bộ cho rằng bạn đang đứng yên. Tuy nhiên, các chuyển động tai tai và các mô khác lại trái ngược lại.
Khi não bộ nhận các thông tin trái ngược nhau sẽ gây ra tình trạng “bối rối” cho não bộ và gây ra tình trạng say xe.

Nói chuyện với mọi người

Nói chuyện với những người xung quanh là cách đi xe ô tô không bị say rất đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể áp dụng. Việc tập trung nói chuyện không chỉ khiến bạn quên đi các cảm giác say xe đang diễn ra mà còn làm cho tinh thần thoải mái hơn và giúp chuyến đi trở nên thú vị hơn.

Các cách chống say xe khác

• Đeo khẩu trang khi đi xe
• Cố gắng đi ngủ.
• Nhai kẹo cao su.
• Nhìn xa ra bên ngoài.
• Hạn chế mở điều hòa xe thay vào đó hãy mở cửa xe và hít không khí bên ngoài.

Trên đây là tổng hợp các cách đi xe ô tô không bị say xe mà bạn có thể áp dụng. Mong rằng đây sẽ là những chia sẻ giúp chuyến đi của bạn dễ chịu và thoải mái hơn. Hãy theo dõi banotore.com trong các bài viết tiếp theo để biết thêm nhiều mẹo vặt khi đi ô tô nhé!

Xem thêm: Cần trang bị những gì để có một chuyến đi thoải mái?